Kurse | fitnessstudiobraun

Entdeckt die Vielfalt unserer Kurse – der Einstieg in unsere Kleingruppen oder ins Personaltraining ist für neue Kunden jederzeit möglich! Bei Interesse meldet euch bitte per Mail, WhatsApp oder Telefon bei uns. Wir nehmen uns gerne die Zeit, persönlich mit euch zu besprechen, welcher Kurs am besten zu euch und eurem individuellen Zeitplan passt.

Mögliche Kurse

Bodyworkout

Übungen zur Kraftentwicklung, Ausdauer und Beweglichkeit.

Bodyfit

Herz-Kreislauftraining mit Muskelkräftigung.

Pilates

Training der Tiefenmuskulatur.

Walking mit/ohne Gewichten

Ausdauertraining mit Muskelübungen in der Natur.

Bauch-Beine-Po

Aufbau und Kräftigung für die Problemzonen.

Fitnesstraining

Die Ausdauer durch Sport verbessern und Fett verbrennen.

Rücken und Mehr

Stärkung und Dehnung der Rückenmuskulatur.

Zumba

Tänzerisches Workout zu heißen Rhythmen.

Beweglichkeitstraining

Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit, kombiniert mit Übungen aus dem Yoga und Pilates.

Hantelworkout

Gezieltes Kardiotraining zur Fettverbrennung und Muskelkräftigung.

Stretch & Relax

Ruhige Bewegungen zur Dehnung aller Muskelgruppen.

Yoga

Verbindung von Körper, Geist und Seele.